Tổn thương khi quan hệ thật sự khiến không ít người sợ hãi. Tuy nhiên có một điều mà tất cả phụ nữ đã trải qua “chuyện ấy” nên biết đó là điều này không mang lại hậu quả nghiêm trọng lâu dài. Nhưng nó có thể khiến bạn khó chịu hay cảm thấy đau nhức suốt 24 tiếng đồng hồ. Và điều quan trọng là bất cứ ai cũng từng ít nhất một lần trải qua việc bị tổn thương khi quan hệ với các triệu chứng như chuột rút, chảy máu bất thường, đau trong khi “yêu” và đau tức vùng bụng dưới. Tất cả đều được gọi chung là hiện tượng thâm tím cổ tử cung.
Điều này thường xảy ra khi phụ nữ không cảm thấy đủ kích thích khi làm “chuyện ấy”. Thông thường khi bị kích thích, cổ tử cung của phụ nữ sẽ giãn rộng, có độ đàn hồi và linh hoạt hơn. Tuy nhiên nếu cổ tử cung không có sự co giãn, thì việc quan hệ sẽ khó khăn và gây tổn thương. Trường hợp này thường dễ xảy ra khi bạn quan hệ trong thời gian gần tới kỳ “đèn đỏ” vì cổ tử cung có xu hướng hạ thấp và khó xâm nhập hơn. Mặc dù thâm tím cổ tử cung không gây nguy hiểm nhưng có thể khiến bạn khó chịu. Để giải quyết vấn đề này và khiến cho “cuộc yêu” được thoải mái, hãy cố gắng kích thích khu vực nhạy cảm trong khoảng 20-30 phút để có thể khiến cổ tử cung mở rộng hơn. Lựa chọn tư thế phù hợp, ít đau đớn. Nếu bạn đang phải chịu cơn đau từ việc tổn thương cổ tử cung, hãy nghỉ ngơi 1, 2 ngày, mọi thứ sẽ trở lại bình thường. Nhưng nếu gặp những triệu chứng bất thường hay cơn đau kéo dài thì bạn nên tới gặp bác sĩ. Thuốc tránh thai có khiến bạn tăng cân không? Hay nó có tăng tỉ lệ mắc bệnh ung thư? Hãy nghe chuyên gia phân tích về 6 sai lầm mà ai cũng ngộ nhận về...
Tất cả vẫn đang chỉ là truyền miệng, chưa được xác minh. Nhưng hậu quả là một số trong giới mày râu ngại rau răm có trong những món ăn truyền thống không thể thiếu rau răm như các món: thủy, hải sản (nghêu sò, hến luộc, xào, nấu canh…; cá bống thệ kho (đặc sản xứ Huế); chả rươi, thịt rùa xé phay…). Với miền Bắc, thịt gà nói chung ăn với lá chanh, nhưng trong bún thang phải có rau răm. Còn ở miền Nam, nhiều món gà phải có rau răm, đặc biệt trong món gà hấp răm thì tuyệt vời và răm trong gà hấp đó thì còn “trên tuyệt vời”. Có nhiều đấng mày râu đã sẵn sàng chịu giảm “chuyện ấy” để được khoái khẩu với các món hấp răm này (nếu thực sự rau răm làm giảm “chuyện ấy”).
Rau răm có vị cay ấm, khu hàn, trừ thấp, ôn ấm tỳ vị, tiêu thực, trừ chướng thống, cầm tả lỵ. Bản thảo cương mục nói: rau răm trừ độc trong tôm cá. Nam dược thần hiệu nói: Trừ cước khí sưng chân, chữa rắn, rết, côn trùng cắn, chàm, ghẻ (để đắp, rửa). Các sách về sau còn dùng rau răm để trừ giun sán, chữa thiếu máu do thiếu sắt, điều hòa kinh nguyệt. Người có thai cấm dùng vì có thể sảy thai. Người dân Campuchia cũng dùng rau răm làm gia vị, ngoài ra còn dùng để lợi tiểu, hạ sốt, chống nôn…
Rau răm là một trong số rau thơm chủ yếu ở dạng tươi, có lẽ để phát huy thành phần tinh dầu có trong rau răm. Tinh dầu có lẽ là chất chủ công để rau răm đóng vai trò là một trong các loại rau thơm gia vị, rau răm kích thích ăn ngon miệng, sẽ ăn được nhiều và như thế dễ dẫn đến kết quả ăn no ấm cật, dâm dật suốt đêm. Nghĩa là rau răm có tác dụng: Tráng dương chứ không phải giảm sút như định kiến? Còn trong sách mới của tác giả Tây y thì nói, rau răm sáp tinh tức là cố tinh, bền tinh cải thiện tình trạng di mộng tinh, xuất tinh sớm góp phần kéo dài cuộc "yêu". Một số thực đơn có rau răm sáp tinh: Trứng lộn rau răm: Rau răm làm giảm mùi tanh, tiêu thực và sáp tinh. Có thể uống thêm chút rượu bia để dẫn thuốc thì càng mạnh. Châu chấu rang thơm ngon nhưng kích dục, hãy thêm rau răm. Cháo thịt dê, tỏa dương, cần thêm rau răm. Thịt dê và tỏa dương đều bổ dương. Rau răm khử mùi, tiêu thực và sáp tinh. Lẩu cá kèo: Cá kèo bổ thận. Rau răm chống hoạt tinh. Nhuyễn thể (nghêu, sò, hến) luộc, xào, nấu canh, nấu cháo đều có thêm rau răm. Rau răm còn tiêu thực, khử mùi tanh và tăng khẩu vị.
Chả rươi gồm con rươi, trứng gà, vỏ quýt thái chỉ, thêm rau răm. Con rươi có tính hàn. Thêm vỏ quýt và rau răm để giảm tính hàn. Thịt gà với người miền Nam lại thích ăn với rau răm. Trong món bún thang Hà Nội và gỏi lòng gà đều có rau răm. Canh thịt bò rau răm: thịt bò thái nhỏ, rau răm thái vụn, cà chua. Gỏi bò rau răm (bò khô): thịt bò khô, đu đủ ương thái chỉ, rau răm, dầu giấm, tương ớt. Các món gỏi hoặc nộm đều có rau răm để tăng khẩu vị và tiêu thực. Cá bống thệ là đặc sản của người Huế: món này gồm cá bống thệ, thịt ba chỉ, rau răm và gia vị. Trong món này, rau răm còn khử mùi cá tanh và tiêu thực. Có ý kiến: Các chất bổ dương thường kích thích tình dục, gây xuất tinh sớm. Kết hợp với rau răm để chậm xuất tinh, kéo dài thời gian giao hợp, làm chậm không có nghĩa là gây suy giảm. Các ông tuy có ít điều kiện nâng mức khoái cảm nhưng nếu gặp được người dưới gối “mát tay" vẫn có thể nhận được món quà nặng ký.
Không phải ai cũng có được những kinh nghiệm và hiểu biết trong “chuyện ấy”. Vì thế, nhiều người cứ băn khoăn cho rằng nên hay không nên học hỏi và lấy kinh nghiệm của những người từng trải mang vào phòng the, áp dụng cho mình. Một câu hỏi thường đặt ra để khẳng định bản lĩnh đàn ông trong quan hệ tình dục là bao nhiêu? Và như thế nào?
Bao nhiêu? Một người phụ nữ đã kết hôn và có một gia đình hạnh phúc với hai con chỉ muốn làm chuyện ấy 2 hoặc 3 lần trong 1 tháng mà thôi, trong khi chồng cô lại muốn “chuyện ấy” diễn ra hàng tuần. Vậy “chuyện ấy” bao nhiêu lần một tuần thì được cho là đủ? Một đời sống tình dục hòa hợp giúp cuộc sống hạnh phúc hơn. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì bạn nên làm chuyện ấy khoảng 3 lần/1 tuần là hợp lý. Tuy nhiên con số chỉ mang tính tương đối. Trong thực tế, không một cặp đôi nào tuân theo những quy chuẩn ấy. Nếu hai bạn vừa mới cưới nhau thì “chuyện ấy” có thể diễn ra hàng ngày là điều rất dễ hiểu. Nhưng, rất có thể ở các cặp vợ chồng kết hôn đã lâu thì “chuyện ấy” lại được ứng xử theo một cách khác. Vấn đề là thời gian đã cuốn mất tuổi thanh xuân và cũng phần nào làm giảm ham muốn của hai bạn. Nhiều khi cả hai cùng cảm thấy thích ngủ hơn là dành thời gian để âu yếm nhau mỗi khi đêm xuống. Cuộc sống vợ chồng kéo dài có những điều lý thú và có nhiều điều bí mật không thể hiểu hết được. Những cuộc điều tra về tình dục thường nêu ra một con số khả quan kiểu như trung bình một người làm chuyện ấy “x” lần một tuần hay “x” lần một tháng thì rất tốt... Ham muốn tình dục là một cảm giác rất thất thường, nó có thể trỗi dậy trong bạn bất cứ lúc nào và ở bất cứ độ tuổi nào. “Chuyện ấy” quan trọng là chất lượng của mỗi lần lâm trận như thế nào và cảm giác mang lại cho hai bạn ra sao, chứ không quan trọng ở số lượng bao nhiêu thì đủ. Trong đời sống hôn nhân, tình dục thật là quan trọng, nhưng quan trọng hơn rất nhiều là sự chia sẻ, hòa hợp. Về đời sống tình dục của mỗi người, nhiều nhà nghiên cứu về vấn đề giới tính và các nhà y học đều đồng ý là sự đòi hỏi và khả năng hoạt động tình dục của con người tồn tại suốt đời, là nhu cầu cơ bản trong suốt đời người. Tình dục không hề mất đi do sự tăng trưởng của tuổi tác mặc dù nó sẽ thưa thớt dần, không mạnh và thôi thúc như lúc còn trẻ. Nếu không có gì bất thường về sức khỏe, đa số nam giới đều giữ được khả năng tình dục tới tuổi 70, 80 hoặc hơn nữa. Như chúng ta đã biết tình dục mạnh nhất vào tuổi 18, 20. Thống kê cho hay ở tuổi này, họ có thể yêu nhau một tuần 7,10 lần; đến lúc 40 tuổi thì 4 lần rồi giảm xuống một tuần một lần, cho tới tuổi 60, 70 thì khi này khi khác, tùy hứng, tùy hoàn cảnh, tùy đối tượng, nhưng không mất hẳn. Như thế nào? Có phải “cậu nhỏ” càng to, chuyện ấy càng sung? Không hẳn như thế. Bởi kích cỡ của cậu nhỏ sẽ phụ thuộc rất nhiều vào khả năng tình dục của khổ chủ. Nếu ông chủ không có sức khoẻ tốt, tinh thần thoải mái khi vào cuộc thì cho dù có to đến đâu thì “súng” cũng chỉ để cho nàng ngắm mà thôi. Ngoài cấu tạo đã định, chuyện đạt được khoái cảm hay không còn phụ thuộc rất nhiều yếu tố, và kích cỡ của dương vật không ảnh hưởng quá nhiều về mặt sinh lý trong việc làm thỏa mãn bạn tình theo kiểu: rộng hẹp, nhỏ to vừa vặn cả/ ngắn dài khuôn khổ cũng như nhau. Khởi động càng lâu, càng kỹ thì thời gian hoạt động sẽ kéo dài hơn? Thời gian cho các bước “yêu” rất quan trọng, cần có một chuẩn mực để duy trì nó một cách khoa học bởi vì ham muốn của hai giới hoàn toàn khác nhau. Mặc dù theo lý thuyết thì có nhiều thời gian vàng khác nhau cho các bước “yêu”. Tuy nhiên, trên thực tế quan trọng nhất cho “chuyện ấy” vẫn phụ thuộc vào quyết định của hai bạn, hãy chọn khoảng thời gian mà cả hai đều cảm thấy phù hợp với ham muốn của mình. Như đã biết, muốn về đích an toàn thì khúc dạo đầu rất quan trọng. Tuy nhiên thời gian khởi động dài hay ngắn lại không quyết định việc bạn cán đích an toàn hay không. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhất là đối với phụ nữ.
Để xác định thời gian “chuẩn” cho khúc dạo đầu bao lâu thì hợp lý vẫn là một ẩn số, nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như ngoại cảnh, cơ địa, thời gian, sở thích “yêu” của từng người… Tuy nhiên, “màn dạo đầu” không nên dưới 5 phút và dài quá 30 phút. Bởi dưới 5 phút, quý ông chưa kịp đánh thức mọi giác quan của phụ nữ để tham gia “cuộc chiến”. Nếu kéo dài trên 30 phút, lúc ấy “cảm hứng” của Adam đã bị “tụt” xuống đáng kể. Tốt nhất là bạn đừng nên vội vã hay quá chậm trễ khi vào cuộc, hãy tìm thời điểm thích hợp, thời gian lý tưởng và cũng hãy nhớ rằng màn khởi đầu không chỉ dành cho một giới mà cả hai giới đều rất cần có màn khởi đầu ấn tượng, hợp lý. Theo đó, 5 – 10 phút là khoảng thời gian giúp cả hai cùng đến được đích sớm và an toàn. Nhiều người phụ nữ đã bày tỏ ý kiến rằng, trong “chuyện chăn gối”, bạn tình của mình luôn muốn kéo dài thời gian để cảm nhận hết cực khoái khiến cho họ cảm thấy mệt mỏi. Đàn ông luôn muốn thõa mãn dục vọng của mình một cách “tuyệt đối”, chính vì thế phụ nữ nhiều lúc phải miễn cưỡng để chiều theo. Đối với phụ nữ, chỉ cần 8 - 15 phút là khoảng thời gian thích hợp để tận hưởng cực khoái một cách hiệu quả nhất. Khi “yêu”, phụ nữ là người bị động, cho nên họ luôn muốn bạn tình của mình năng động và sáng tạo. Thể hiện sự từng trải, kinh nghiệm “tình trường”, đối tác sẽ hưng phấn hơn. Ngoài các tư thế “yêu” truyền thống, người trong cuộc luôn muốn “phiêu lưu” với những tư thế mới lạ cũng như cảm nhận khúc dạo đầu êm ái. Sở dĩ như vậy là vì họ muốn cảm nhận khoái cảm từ nhẹ nhàng cho đến mức độ nhanh hơn. Vai trò của người đàn ông trong “cuộc yêu” rất lớn, họ cần phải nắm bắt được cảm xúc của bạn tình, từ đó có những hành vi phù hợp để duy trì cảm xúc đó trong suốt quá trình “yêu”. Không nên ích kỷ chỉ nghĩ đến sự cực khoái riêng của cá nhân mà làm cho nàng có cảm giác sợ hãi hay miễn cưỡng trong chuyện phòng the. Thực chất nam giới luôn ở thế thượng phong, là người cầm trịch mỗi trận đấu. Thế nhưng đối tác không thích bạn thường xuyên thể hiện sự từng trải và những kinh nghiệm thi đấu bởi vì họ sẽ nghĩ rằng bạn phải có nhiều bạn tình hay là tín đồ trung thành của những thước phim mát mẻ thì mới có được những kinh nghiệm quý báu đó. Vì thế, chưa chắc những hành động thể hiện mình đích thực là đàn ông trong chuyện ấy đã làm bạn tình hưng phấn đâu bạn nhé. Phụ nữ có 6 giây ở đỉnh cực khoái cao nhất, ở nam giới là 12 giây. Và nhiều chuyên gia cho biết, nếu thời gian này xuất hiện hai lần trong một tuần thì sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ. Không phải quan hệ tình dục khi nào cũng đạt được cực khoái, để có được những “giây phút thần tiên” này cần phải có sự phối hợp nhịp nhàng từ phía hai người, cần loại bỏ các yếu tố bất lợi như thời gian, không gian, âm thanh, tiếng động… âm thanh và biết sử dụng âm thanh đúng lúc sẽ khiến bạn thăng hoa tột đỉnh. Thế nhưng bạn cũng chớ nên lạm dụng thái quá mà hãy điều chỉnh liều lượng những lời khen tặng, khích lệ của mình một cách hợp lý để nàng hay chàng biết rằng bạn đang cực kỳ sung sướng. Sử dụng thuốc tránh thai có ức chế ham muốn? Thuốc tránh thai có chứa progesterone đã làm tăng thêm trạng thái vốn có ở phụ nữ chứ không phải nó là nguyên nhân làm giảm hưng phấn. Tuy nhiên, nhiều người bị dị ứng, gặp tác dụng phụ khi dùng, cảm thấy khó chịu, bực bội thậm chí bị rong kinh khi dùng thuốc. Nếu trạng thái tâm lý và tình cảm gây khó chịu nhiều thì nên tìm một loại thuốc tránh thai có hàm lượng hormon khác hoặc thay đổi phương pháp tránh thai. Vì thế nên lựa chọn sản phẩm phù hợp và hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng thuốc tránh thai. Thực tế cho thấy, nếu như đời sống tình dục không được duy trì một cách đều đặn sẽ dẫn đến một số hệ lụy nghiêm trọng, đặc điệt là tâm sinh lý của phụ nữ. Họ sẽ cảm thấy mệt mỏi, bực tức và hơn nữa sẽ dẫn đến lãnh cảm chuyện phòng the. Chuyện chăn gối sẽ phụ thuộc vào chất lượng và cảm xúc cho mỗi lần xung trận, chuyện số lượng chỉ là nhỏ thôi, bạn nhé. Ngừng tim đột ngột (SCA) là tình trạng trái tim đột nhiên ngừng đập. Nó thường xảy ra mà không có cảnh báo. Nghiên cứu mới chỉ ra rằng những người đàn...
Một loại hóa chất được tìm thấy trong các hộp nhựa đựng thức ăn, chai nước uống có liên quan tới vô sinh ở nam giới. Chất Bisphenol-A (BPA) sử dụng để làm cứng nhựa được tìm thấy trong chai nước, hộp đựng đĩa CD, dao, nĩa nhựa có thành phần gần giống như hormone sinh dục nữ estrogen nên các nhà khoa học lo ngại rằng việc tiếp xúc quá nhiều với hóa chất này có thể gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.
Các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã tiến hành kiểm tra mối liên hệ giữa hóa chất BPA với chất lượng tinh trùng của con người. Kết quả được đăng trên tạp chí Fertility and Sterility cho biết các công nhân làm việc trong nhà máy ở Trung Quốc thường phải làm việc với các chất liệu có chứa BPA có số tình trùng thấp. Những người thường tiếp xúc với hóa chất này có lượng tinh trừng thấp hơn từ 2-4 lần so với những người ít tiếp xúc. Người bị nhiễm hóa chất BPA nhiều nhất có lượng tinh trùng thấp nhất. Tiên sĩ De-Kun Li thuộc phòng nghiên cứu Kaiser Permanente ở Oakland, California cho biết họ cũng đã từng tiến hành thí nghiệm trên cả động vật và đều cho kết quả là những loài vật nào thường xuyên tiếp xúc với hóa chất BPA thì dễ gặp vấn đề về tình dục. Giáo sư về độc tính ở Đại học Texas, bà Andrea Gore cho rằng kết quả nghiên cứu này là “gợi ý về khả năng chất BPA có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi của tinh trùng.”
Sau khi nghiên cứu được công bố, các nhà khoa học cũng kêu gọi các nhà sản xuất nên giảm bớt BPA trong các bao bì thực phẩm, đồ uống. Giáo sư David Melzer từ Đại học Exeter kêu gọi xem xét khẩn cấp về sự an toàn của bisphenol A (BPA). Ông nói: “Hàng triệu hợp chất này đang được sản xuất mỗi ngày nhưng chúng ta vẫn không biết nó xâm nhập vào cơ thể như thế nào. Tôi nghĩ chúng ta nên kiểm tra thật kỹ tác động của BPA tới sức khỏe con người." Tử cung (hay còn gọi là dạ con) là bộ phận sinh sản quan trọng nhất của phụ nữ.
Giao thừa là thời khắc thiêng liêng, chuyển giao giữa năm mới và năm cũ, do đó, mọi chuyện diễn ra trong khoảng thời gian này được rất nhiều người coi trọng. Theo quan niệm của nhiều người, ngày rằm, mùng 1 và đặc biệt là những ngày Tết cổ truyền là thời gian cấm chuyện chăn gối vợ chồng. Theo đó, Tết là quãng thời gian thiêng liêng, là lúc tổ tiên, ông bà về nhà đoàn tụ với con cháu. Chính vì thế, trong nhà có người làm “chuyện ấy” sẽ khiến cả không gian thành kính bị uế tạp, là bất kính với “người trên”. Đặc biệt, những người theo đạo Phật thường lên chùa thắp hương những ngày này lại càng khắt khe hơn.
Trái ngược với những suy nghĩ và quan niệm trên, không ít cặp vợ chồng lại cho rằng, quan hệ trong đêm giao thừa, tức là thời điểm thiêng liêng nhất, chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, sẽ khiến cuộc “yêu” thêm thăng hoa. Thời điểm đó sẽ đảm bảo cả ba tiêu chí: thiên thời, địa lợi, nhân hòa. Tức là lòng người thì rộn ràng, mừng vui, quên hết giận hờn mà yêu nhau thắm thiết, không khí thì háo hức tưng bừng, đất trời cũng thiêng liêng, tươi đẹp. Thực tế, không có một nghiên cứu khoa học nào khẳng định điều này là đúng hay sai. Việc quyết định quan hệ hay không trong đêm giao thừa phụ thuộc vào quan điểm, tình cảm, niềm hứng khởi của mỗi cặp vợ chồng vào thời điểm đó. Tuy nhiên, quả thật có những vấn đề sức khỏe mà một khi đã quyết định “yêu” đêm giao thừa, các cặp vợ chồng cần phải nhớ để tránh rước họa vào thân: 1. Không quan hệ khi đã uống quá nhiều rượu, bia Tết đến xuân về kéo theo rất nhiều những bữa ăn tất niên, tập trung, vui vẻ, chúc tụng nhau và rượu, bia là thứ không thể tránh được. Nhiều người còn mượn rượu “làm sung chuyện ấy” mà không biết là điều này rất có hại. Sau khi uống rượu, bạn sẽ cảm thấy hưng phấn khó kìm chế. Khi uống quá nhiều hoặc say mềm thì tuyệt đối nên tránh quan hệ bởi sẽ rất dễ bị đột quỵ. Làm “chuyện ấy” khi đang say rượu chưa bao giờ là một ý tưởng được khuyến khích. Nếu muốn tăng độ hưng phấn bằng việc uống rượu thì chỉ nên nhấp một chút rượu vang nhẹ trước khi nhập cuộc để cả hai thêm hào hứng. 2. Không quan hệ khi ăn quá no và quá muộn Ăn quá no làm cho đường ruột, dạ dày xung huyết, lượng máu cung cấp cho não bộ và các bộ phận khác không đủ. Vì vậy không nên quan hệ khi vừa ăn no. Nếu muốn có một đêm yêu đương nồng nàn, hãy cố gắng ăn tối trước 8 giờ hoặc bữa tối nên ăn nhẹ, hạn chế các chất dầu mỡ, tinh bột; nên ăn nhiều trái cây, rau quả, hải sản. Những đồ ăn đó góp phần cải thiện “cuộc yêu” vì rau quả, hải sản... Có khả năng làm tăng ham muốn. Các bà vợ nên chuẩn bị nhiều trái cây, rau quả, hải sản trong ngày Tết vì chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng “đánh thức” ham muốn ở cả hai phái. 3. Không quan hệ tình dục khi cơ thể cảm thấy quá mệt mỏi Tết đến, xuân về là thời điểm hầu như ai cũng bận rộn với hàng trăm việc. Di chuyển về quê với gia đình, chúc tết, mua sắm, dọn nhà… Chỉ trong vài ngày ngắn ngủi, các hoạt động này đa phần làm cho mọi người mệt mỏi, mất sức. Do đó, vào thời khắc đêm giao thừa, nếu bạn cảm thấy cơ thể đuối sức, người mệt mỏi, tốt nhất không nên quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục là một hoạt động tiêu hao nhiều năng lượng. Nếu bạn không có thể lực tốt, đang căng thẳng và đuối sức sau một chuỗi ngày bận rộn chuẩn bị cho Tết, bạn rất có thể sẽ khiến chuyện chăn gối trở thành một đại họa. Cả hai có thể dành cho nhau những nụ hôn ngọt ngào, những cái ôm ấm áp thay vì việc quan hệ thể xác. Điều này vẫn làm tăng tình cảm trong thời khắc bắt đầu một năm mới mà không làm ảnh hưởng tới sức khỏe. 4. Không nên ép buộc nhau nếu đối phương không muốn Tâm lí là một vấn đề rất quan trọng trong chuyện chăn gối vợ chồng. Ngay cả những thời điểm bình thường, nếu một trong hai người không thực sự muốn, việc quan hệ cũng không nên diễn ra trong trạng thái ép buộc. Hơn nữa, vào thời điểm chuyển giao năm mới, năm cũ, việc có một tâm trạng vui vẻ, hòa thuận, yêu thương nhau là điều khuyến khích cần phải có. Đừng ép đối phương phải làm theo điều mình muốn vì nó chỉ tạo ra sự ức chế. Rõ ràng, đó không phải là trạng thái tâm lí nên có khi bắt đầu một năm mới. Do đó, hãy thử đưa ra lời đề nghị và lắng nghe phản ứng của đối phương. Nếu người bạn đời nhiệt tình hưởng ứng, hãy bắt đầu, bằng không, hãy vui vẻ với các hoạt động khác. 5. Không nên quan hệ quá nhiều lần Giao thừa không phải là thời điểm để bạn thử sức bền của mình trong chuyện chăn gối. Nó chỉ nên là một khoảng thời gian ngọt ngào dành cho nhau khi thời khắc chuyển giao đến, để đánh dấu và thấy yêu thương nhau nhiều hơn. Các cặp vợ chồng không nên quan hệ nhiều lần trong đêm giao thừa, nó không tốt cho sức khỏe của bạn. Việc lựa chọn thời điểm yêu phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể sẽ giúp cuộc yêu trở nên viên mãn hơn.
“Làm lâu mới chứng tỏ bản lĩnh đàn ông” Có thể bạn đã gặp ở đâu đó, trong một tiệc nhậu hay bên một bàn trà, nhóm Quý ông thi nhau nổ, đại loại là: “Em nào đã gặp tớ một lần thì không còn nghĩ đến anh khác nữa vì tớ cho nàng mê mẩn từ 45 phút-1 giờ…”; “Tôi bình thường là phải 30 phút mới xuất binh, còn muốn hơn là cho em ngây ngất đến 40 phút”; “Mình có nhanh lắm cũng phải nửa giờ đạn mới rời nòng”…; “Em trung bình là 20 phút mới hạ màn”… Bởi vậy không ít người đã tìm mọi cách để phá “kỷ lục” của mình, phấn đấu đạt ngưỡng thời gian thật lâu để chứng tỏ năng lực đàn ông và chinh phục người ấy.
“Chuyện ấy” mấy phút là lý tưởng? Thực tế thế nào? Các chuyên gia về tình dục học cho biết: trên thực tế thì sự cố gắng của cánh mày râu giỏi lắm cũng chỉ đạt ngưỡng 20-25 phút. Đa số những người được hỏi về thời gian quan hệ đều phóng đại khả năng của mình lâu gấp 2-3 lần thực tế. Theo các nhà khoa học thì yêu quá lâu sẽ rất có hại cho sức khỏe của cả đôi. Bởi yêu lâu, tần số cọ xát nhiều, khiến cho “cậu nhỏ” và “cô bé” đều bị tổn thương. Khi đã qua giai đoạn cao trào, “cô bé” thường khô cạn, nếu “cậu nhỏ” vẫn liên tục ra vào sẽ gây đau rát, trầy xước cho cả hai. Bạn gái bị tổn thương vùng kín rất dễ bị viêm nhiễm sau khi quan hệ. Bạn trai thì bị viêm niệu đạo và tiền liệt tuyến.Thế là những ngày sau, người đẹp có thể sẽ tìm cách từ chối gặp gỡ vì đau và sợ.
"Yêu" quá lâu sẽ rất có hại cho sức khỏe của cả đôi. Trong khi yêu, cơ quan sinh dục ở trạng thái xung huyết cao độ từ lúc hưng phấn đến lúc “cao trào”. Cơ bắp căng phồng, tim đập nhanh, cơ tim co bóp mạnh, huyết áp tăng cao, hô hấp sâu và nhanh, ra mồ hôi nhiều... Nên năng lượng cơ thể bị tiêu hao nhiều, cơ thể bị suy kiệt vì mất sức, dễ dẫn tới đột quỵ. Yêu lâu sẽ khiến cả hai mệt mỏi, chán nản. Nhưng điều nguy hại nhất là những lần sau, bạn gái sẽ sợ hãi và tìm cách từ chối gặp gỡ “ người hùng”. Mấy phút là lý tưởng nhất? Theo các chuyên gia nam học: nếu bạn trai duy trì thời gian xâm nhập được 5-7 phút là quá ổn rồi. Bởi đây là thời gian trung bình khá của đa số đàn ông trên toàn thế giới đạt được. Sức khỏe con người và sự giao lưu trong “chuyện ấy” là có giới hạn. Cho nên phái mạnh không nên nghe theo chuyện nổ của mấy ông mà cố để rồi bị ki Cho nên phái mạnh không nên nghe theo chuyện nổ của mấy ông mà cố để rồi bị kiệt sứệt sức. Mỗi cặp đôi có khả năng và thói quen yêu riêng, không cần theo một tiêu chuẩn nhất định nào cho “chuyện ấy” về thời gian. Nhiều nghiên cứu cho biết, thời gian trung bình cho một cuộc yêu, phổ biến như sau: Khúc dạo đầu: chuyện trò, ôm ấp, vuốt ve, mát xa… nên từ 5-30 phút. Không nên ít hơn 5 phút vì nửa kia chưa hứng khởi. Cũng không nên quá 30 phút vì qua mất cao trào. Thời gian xung trận: tính từ khi “cậu nhỏ” đưa vào trong “cô bé” cho đến lúc xuất binh, lý tưởng nhất là từ 7-15 phút. Tuy nhiên trên thực tế thường gặp các mức thời gian lâm trận của các cặp đôi từ thấp đến cao như sau: Sau 1 phút đã xuất tinh: gọi là yếu, là xuất tinh sớm. Chỉ được dưới 3 phút: quá ngắn, khó có thể thõa mãn nhu cầu của cả đôi bạn. Từ 3-7 phút: đây là mức trung bình của rất nhiều người, trong thời gian này, bạn gái đã có thể lên đỉnh được 2-3 lần. Từ 7-15 phút: là thời gian lý tưởng cho bất kỳ một cuộc yêu nào trên thế giới; với thời gian này, cả hai đều lên đỉnh và đạt được cực khoái, là thời gian lý tưởng cho phụ nữ lên đỉnh 2-3 lần. Hơn 15 phút: được xem là quá lâu; thời gian quan hệ mà quá 15 phút là biểu hiện của bệnh lý hoặc bạn trai đã sử dụng thuốc kéo dài chuyện ấy. Kết thúc: bạn nên ôm ấp, âu yếm nửa kia khoảng 5-10 phút hoặc hơn. Đây là thời gian cặp đôi hưởng dư âm của cực khoái. Bạn hãy cùng bạn tình quyến luyến để hưởng cảm xúc được yêu thương. Bạn đừng vội vã đi tắm hay lăn ra ngủ vì làm như thế khiến bạn tình cảm thấy cô đơn. Hãy dùng chúng vào ngày Valentine để kích thích ham muốn “chuyện ấy”.
Khi trời ấm Nhiệt độ ấm áp của mùa xuân và khi có nhiều ánh nắng là yếu tố có tính tích cực hơn với tình dục. Bởi ánh sáng mặt trời sẽ giúp cơ thể sản sinh gấp đôi lượng hormon testosteron và ham muốn tình dục vì thế cũng tăng theo. Ngày giữa tuần Trải qua tuần làm việc căng thẳng, các cặp đôi thường chọn ngày cuối tuần vừa để nghỉ ngơi, vừa tăng cường yêu thương. Thế nhưng theo đánh giá mới đây của các nhà khoa học, ngày cuối tuần, cùng với tâm lý nghỉ ngơi, hormon testosteron của cơ thể con người cũng có xu hướng nghỉ. Chính vì vậy, “chuyện ấy” vào ngày cuối tuần nhiều khi lại không được như ý. Thực ra những ngày giữa tuần mới là thời gian lý tưởng cho chuyện yêu. Vì đây là thời điểm hormon testosteron cao nhất khiến cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và dễ thăng hoa. “Yêu” vào thời điểm này rất dễ đạt khoái cảm và không cảm thấy mệt mỏi, lại tiếp thêm động lực cho những ngày làm việc sắp tới.
Buổi tối hay buổi sáng? Đương nhiên khoảng thời gian đi ngủ sẽ luôn là lựa chọn để đôi lứa ái ân bên nhau và tìm cảm giác thăng hoa trong tình dục. Nhưng buổi sáng sớm sẽ là thời điểm lý tưởng nhất cho quan hệ tình dục. Mỗi sớm mai thức dậy, đa số nam giới đều thấy cậu nhỏ vươn vai. Cùng với sự cương cứng đó là ham muốn ái ân cũng nảy sinh. Các chuyên gia tình dục cho biết, thời điểm từ 4h - 7h có liên quan đến kích thích dục năng ở cánh mày râu và đây hầu như là thời gian “đỉnh” của họ. Thông thường, đó còn là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay. Hiện tượng cương cứng vào buổi sáng ở phái mạnh được hiểu như trạng thái cương lên của dương vật về đêm. Đây là một phản ứng sinh lý bình thường và lành mạnh mà hầu hết đàn ông đều trải qua. Hiện tượng nam giới tự nhiên cương cứng vào lúc sáng sớm có thể do nhiều nguyên nhân khác. Đôi khi đó là biểu hiện của sự cao điểm khi máu đến dương vật bởi cậu nhỏ cũng cần được cung cấp một lượng máu tối ưu để duy trì sự khỏe mạnh. Ở một thời điểm nào đó, quá trình lưu thông máu trong cơ thể nam giới diễn ra tốt, đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm khi tinh thần thoải mái, sức khỏe được hồi phục sau giấc ngủ thì việc máu dồn nhiều về dương vật gây cương cứng là điều bình thường. Một lý do khác cho sự cương cứng vào buổi sáng sớm ở nam giới là do hàm lượng testosteron - yếu tố khởi động ham muốn tình dục của các chàng vốn thường dâng cao vào những giờ đầu tiên của ngày mới. Và tất nhiên, nó cũng khiến cậu nhỏ nhanh chóng “đứng dậy” và yêu sung mãn hơn. "Chuyện ấy" vào mùa đông được các chuyên gia đánh giá là tuyệt vời và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn.
